2013-01-19
08:17:24
08:17:24
Träna med barn
Den här helgen är vi hemma. Det händer inte så ofta så jag och Lars ser fram emot ett varsitt träningspass på gymmet. Men, hinner jag inte träna på gymmet går det lika bra med barnen! Som i stugan...
Knäböj - Squats
Utfall - Lunges
Situps
Plankan
Armhävningar
Close grip presses - Triceps
Dips
"Skivstångs" rodd
